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19 September 2020

Audiobooks by DEEZER - die neue App & meine Hörbuch Empfehlungen

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Der Music Streaming Dienst holt zum nächsten Paukenschlag aus und ergänzt sein Angebot um eine weitere App: AUDIOBOOKS by DEEZER!




Hörbücher sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Kaum einer hat (oder nimmt sich) noch die Zeit, ein Buch in die Hand zu nehmen.

So gern ich früher Bücher verschlang,  akzeptiere ich inzwischen, dass das für mich aktuell schlichtweg unmöglich ist, einen 6 Personenhaushalt zu managen und ausgiebig in Büchern zu lesen (nach weniger als 5 Minuten lesen falle ich in komatösen Schlaf) Um nicht ganz auf diesen Input zu verzichten, kommen mir Geschichten "für´s Ohr" sehr recht. So kann ich mindestens nebenher mal noch die Spülmaschine ... oder die Wäsche ... oder ja, ihr kennt das.

Wie praktisch, dass DEEZER  eine neue App nur für Hörbücher und Hörspiele entwickelt hat. Deezer hat damit die Nase ganz vorne und ist der erste und einzige Musikstreaming Dienst, der dies anbietet.


Eine extra App nur für Hörbücher und Hörspiele? 

Ob das Sinn macht, wollt ihr wissen?

Das macht es, glaubt mir!


Ab sofort könnt ihr eure Hörspiele ganz easy in einer eigenen App sortieren und sie nach Inhalten, Genres, Neuheiten und Empfehlungen organisieren. Es ist alles sehr übersichtlich, denn eure Playlists und Lieblingssongs kommen euch nicht mehr in die Quere. 

Die App bietet ein Lesezeichen. Alle angefangen Inhalte können dort weitergehört werden, wo Mom man vorher aufgehört hat.  Alle Multitasking-Talente unter euch, die gleichzeitig verschiedene Hörbücher hören (meine Freundin Melanie macht das wirklich), können diese außerdem unter der Kategorie „Angefangen wiederfinden. I really like!

Mit dem speziellen Spulbotton (den liebe ich, denn einer quatscht ja immer dazwischen) kann man um 30 Sekunden oder kapitelweise zurück spulen.

Natürlich kannst Du alle deine Lieblingshörspiele herunterladen und im Offline Modus hören (oder im Keller an der Waschmaschine, wo das WLAN immer so schlecht ist)

HIER  könnt ihr Euch die App herunterladen.




 






Meine Hörbuch Empfehlungen

Kinder sind was Wunderbares, das muss man sich nur immer wieder sagen  - Johan König

Humor ganz nach meinem Geschmack!

Heimliche Gedankenblitze und Wünsche, die Eltern aus Scham für sich behalten, werden wortreich und detailgenau beschrieben. Der Spagat zwischen täglicher Verzweiflung und unerschütterliche Liebe.

Ich habe Tränen gelacht!

Klick auf die Überschrift, um direkt zum Hörbuch zu gelangen, oder HIER.


Gib Dir die Liebe die du brauchst - Katharina Tempel

Deep Talk, Selbstliebe, Positiv Thinking ist präsenter denn je. Ganze Hashtags wurden dazu etabliert und viele Blogger üben sich im Coachen. Wer sich endlich mit diesem Thema beschäftigen will, für den ist dieses Hörbuch der perfekte Einstieg. Aber auch für "good vibes only" Profis ist es eine Bereicherung. Man lernt schließlich  nie aus.

Der Link ist in der Überschrift oder auch HIER.

 

Sorge dich nicht, lebe! - Dale Carnegie

... begann ich erst vor kurzer Zeit zu hören, fesselte mich aber von Beginn. Diese Hörbuch thematisiert eines der wichtigesten  Themen unserer Zeit: die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns daran hindern, einfach glücklich zu sein. Absolut empfehlenswert!

Klick auf die Überschrift oder HIER.


Eure Hörbuchempfehlungen

Ich startete vor einigen Wochen eine Umfrage auf Instagram. Die TOP 3 eurer Hörbuch-Empfehlungen sind:



·       


Die neue App durfte ich bereits im Urlaub am Meer testen. Seit ich mit meinen Kindern verreise, packe ich keine Bücher für mehr für mich ein. Wir haben wir so viel gespielt, gelacht (und getanzt), dass keine Zeit für Bücher blieb. (Okay es sind auch zwei Nichtschwimmer dabei und wir wohnten DIREKT am Meer - ich steckte meine Nase in kein Buch, das glaubt ihr oder?) 

 





 

Alle Vorteile auf einen Blick:

  •  App nur für Hörbücher und Hörspiele
  • 1A Organisation der Inhalte nach Genre, Neuheiten, Empfehlungen
  • Offline Funktion
  •  Sleep Timer
  • Kids Kanal
  •  Kids Modus (nur ausgewählte Inhalte)
  •  Barrierefreie App für blinde und sehbeeinträchtigte Menschen 
  • Hörbuchauswahl nach Stimme Kino-Helden 

 

Was kostet die App?

Um Audiobooks by Deezer nutzen zu können, bedarf es eines kostenpflichtigen Deezer Abos.
Das kann Deezer Premium, Deezer Family (das nutzen wir)  Deezer HiFi oder Deezer Student sein.

Nutzt Du eines der Angebote, ist die Audiobooks by Deezer App INKLUSIVE!

Deezer Family verwenden wir mit 6 Profilen und für insgesamt14,99€ im Monat 
Über alle Vorteile hatte ich 
HIER schon geschrieben.


PRO TIPP:

Jeder hat die Möglichkeit, DEEZER Premium mit all seine Annehmlichkeiten (neben unbegrenzter Musik und vielen Podcasts eben auch  die ganz neue Hörbuch-App)  drei Monate kostenlos zu testen. So könnt ihr ganz bequem herausfinden, ob es euch zusagt.

HIER geht es zum kostenlosen Probeabo. 

 










Übrigens, wenn wir gerade nicht am Strand sind ;-) und ich täglich meine Kinder von A nach B und von B über C nach D fahre, darf jeder seine Lieblingslieder auf der Fahrt hören. Dabei ist die Stimmung spitze und wir grölen lauthals mit. Inzwischen kann ich, sobald die ganze Meute ausgestiegen ist, ganz easy peasy wieder zu meinem Lieblingshörbuch wechseln, ohne lange meine App zu durchsuchen und zwar genau an die Stelle, an der ich es mittags neben der Spülmaschine liegen ließ.

 

Hörbuchhören ist für mich der neue Luxus im Mami-Alltag
Dank Deezer bin ich einmal mehr bestens organsiert ;-)

 

Herzlichst,
Kate

 Das Traumkleid , das ich trage könnt ihr hier ergattern: 

 


12 September 2020

Mein 10-Minuten Alltags Make-Up

In wenigen Schritten zum natürlichen Look?

Highend Make-Up und Naturkosmetik ohne Kompromisse?

100% natürlich und 100% tierversuchsfrei

Nachhaltig und biologisch abbaubar

Langanhaltend und hochpigmentiert


Geht nicht?

GEHT!










Mein tägliches Make-Up schaffe ich in weniger als 10 Minuten. 


Eine gute Grundierung für einen ebenen Teint, verlässliche Unterstützung in Sachen Augenbrauen, ein Multitalent für Lider und Glow in Kombination mit dem schönsten Moddelage Puder für eine natürliche Kontur und mediterrane Wärme. Peachy Lips und einen Teint, wie von der Sonne geküsst. Das alles schafft ihr in wenigen Schritten, wenn ihr wollt.


Meine UND GRETEL Lieblinge


LIETH Foundation

Beige 02
Beige 03

Ich mische beide und habe somit den perfekten Farbton.

Eine der besten Foundations die ich je hatte. Leicht und pflegend für einen ebenmäßigen Teint. Ich trage sie mit Händchen und Schwämmchen auf, denn durch die Wärme meiner Hände verschmelzen die pflegenden  Öle, Wachse, Pflanzen-Extrakte und hochpigmentierten mineralischen Farbpigmente mit meiner Haut.

Für mehr Deckkraft einfach die erste dünne Schicht wenige Sekunden trocknen lassen und dann an den gewünschten Stellen erneut auftragen oder "einklopfen".
(es gibt kleine Tester, falls ihr mit den Farben unsicher seid)


FROH Brow Gel

Augenbrauengel, dass mit einem Bürstchen aufgetragen wird.
Für eine natürliche Fülle und in meinem daily Essentials nicht mehr wegzudenken.


SPRUSSE Eyebrow Pencil

Taupe 03

Die ideale Ergänzung zu FROH
Mit dem Bürstchen entferne ich Make Up Reste aus den Brauen. Der Stift bringt  den finalen Schwung.



SUNNE BERO Lifting Moddelage Powder

Bero

Mein absoluter Lieblingsgretel ! Die zwei Farben sind einfach ideal für deinen daily Look einen schönen und frischen Glow wie von der Sonne geküsst. I LOVE LOVE LOVE! 



IMBE Eyeshadow

Seashell 04

Verwende ich als sowohl als  Eyeshadow, als auch als Highlighter. Zwei Essentials in einem.
Sag nochmal einer, wie seien nicht sparsam!!!


WINT Mascara

Black 02

In schwarz ergänzt sie meinen Alltagslook. Ich trage auch hier in zwei Schichten auf. Wenn ihr sie zwischendurch trocknen lasst, erreicht ihr das ideale Ergebnis.


TAGAROT  Lipstick

Apricot 02

Mein MUST HAVE in Apricot. Ich liebe dieses Farbe.  Der Lippenstift pflegt mit einer hochpigmentierten Textur und trocknet nicht aus, die Farbe hält wirklich lange und hat die perfekte cremige Konsistenz. 







Preise

Die Produkte sind ohne Frage etwas hochpreisiger, im Vergleich zum Drogeriemarkt Sortiment. Letztendlich zählen doch die inneren Werte derer, die ihr so nah an euch ran lasst, oder?

Ich setze auf eine gezielte Auswahl bester Produkte, als auf eine ganze Reihe verschiedenster Produkte. So bist du morgens schnell fertig - ich schaffe dieses Make-Up in kürzester Zeit.






So seid ihr am Morgen im  wenigen Schritten bereit für den Tag.


Und das ist für euch drin:

Die reinsten Inhaltsstoffe aus der Natur sind die besten. Bei UND GRETEL gibt es 100% natürliche Inhaltsstoffe,  Viele Produkte sind vegan, alle sind zu 100% tierversuchsfrei. Denn es ist nicht nur wichtig, wie dekorative Kosmetik aussieht, sondern auch, dass sie nicht schädlich und giftig ist.


Heute und morgen erhaltet ihr mit dem Code KATRIN20   einen Rabatt von 20% auf das gesamte Sortiment von UND GRETEL
Die Lieferung ist innerhalb Deutschlands versandkostenfrei.


Zaubere Dir mit wenigen Handgriffen ein einfaches Make-Up und mach Deine Beauty-Routine zu einem Märchen mit Happy End.

Viel Spass beim Aufgreteln :-) 

HIER geht´s zum Shop.


Herzlichst,
Kate


Das ganze Tutorial finde ihr hier.



05 September 2020

Lou´s 2. Geburtstag

 




Happy 2nd Birthday Milou!

















Zwei Jahre ist es schon her, dass dieses süße, wilde, freche, charmante, mutige, neugierige, verschmuste kleine Mädchen in unsere Welt kam.

Milou‘s zweiten Geburtstag verbrachten wir am Meer, aßen Petit Fours zum Frühstück, ließen Drachen steigen, teilten Nachmittags die Torte mit den Nachbarskindern, matschten  anschließend im Sand. Das Abendessen lieferte unser Lieblingsstrand Club zum Sonnenuntergang.
Schönster und entspanntester zweiter Lou - Geburtstag ever!




We love you Lou!


Herzlichst,
Kate


Partydekoration via Partydreams

Hütchen zum Stecken: hier
Bambi Party Accessoires: hier
selbstaufblasende Geburtstagszahl / Caketopper: hier


Strand Essentials für Birthday Girls

Schnullerkette hier
Windeltasche hier (ich habe die Farbe mauve)


Geburtstagsgeschenke:

Lieblings Urlaubsbuch: hier
Lieblingspuppe: hier


(Anzeige I Verlinkung von Partnern I Links)




















15 August 2020

FIT MOM - Superwaffe Protein - TEIL II

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Letzte Woche buchte ich im Fitness-Studio meines Vertrauens einen Termin zu Körperanalyse (BIA Messung). Dabei wird mittels elektrischer Wechselstromimpulse eine genau Bestimmung des Körperfettanteils, des Wasseranteils und anderer Körpermassen, wie zum Beispiel der Muskelmasse, durchgeführt.

In 6 Wochen habe ich meinen Körperfettanteil von 28,5% auf 25,3% reduziert. Wie das geht wollt ihr wissen?
Ich verrate es euch.




Von Muskelaufbau, Körperfettanteil und wie wichtig Proteine und Aminosäuren wirklich sind

Vorab möchte ich erwähnen, dass es mir schon sehr lange am Herzen liegt, diesen Text zu schreiben.  Nach der vierten Schwangerschaft wieder in Form zu kommen war bei weitem nicht mehr so einfach, wie bei Kind Nummer 1. Es ist ungerecht aber wahr, je älter man wird, umso schwieriger ist es. Unmöglich ist es deshalb nicht.

Ich bin weder Ärztin noch Ernährungsexpertin. Was ich euch hier niederschreibe, ist meine persönliche Erfahrung. Ich so begeistert davon, dass ich es am liebsten in die Welt schreien würde. Ich schreibe es dann hier auf, das kommt dem ja schon gleich, denn allein aus aus Gesprächen mit meinen Freundinnen weiß ich, wie wenig Leute darüber wirklich informiert sind.


Um langfristige und dauerhafte Erfolge zu erzielen, kommt man um Bewegung, ausgewogenen Ernährung und Zuführen von Proteinen nicht herum.

Ich habe trainiert, gefastet, Diäten gehalten und manchmal sogar gehungert. 

Experten empfehlen zur Reduzierung von Fett und Aufbau von Muskelmasse einen tägliche Eiweiß- zufuhr von 2,2g bis 2,4g.

Vertraut mir, ich habe das lange für euch getestet ;-)

Mein Erleuchtung hatte ich im letzten Jahr. Mein Mann und ich buchten ein paar Tage Ibiza und der Ehrgeiz packte mich. Ich trainierte unermüdlich und kontrollierte meine Kalorienzufuhr. Nach 6 Wochen stellte ich mich  dem Bodycheck im Fitnessstudio um festzustellen, dass sich kaum etwas getan hatte. Weder im Muskelaufbau noch im Fettabbau zeigten sich große Ergebnisse. Nur wenige hundert Gramm hatte ich nach 6 Wochen voller Disziplin zu verbuchen. 

Mein Frust war unendlich hoch, also begann ich mich zu informieren und erfuhr, welche enorme Rolle Eiweiß bei Muskelaufbau spielt. Genau diesen Punkt hatte ich in meinem Plan nämlich übersehen.

Weitere sechs Wochen - bei gleichen Training und Ernährung, aber zusätzlicher Zufuhr von Eiweiß - zeigten sich endlich Erfolge:  FettABBAU und MuskelAUFBAU. Grösser konnte meine Motivation nicht sein.

Seither habe ich verschiedene Eiweißshakes ausprobiert, denn man soll es kaum glauben, auch hier gibt es enorme Unterschiede in der Zusammensetzung. Die kostengünstige Version aus dem Drogeriemarkt habe ich direkt entsorgt. Der hohe Anteil an Soja ist alles andere als gut für dich und sorgt in der Regel für Magenschmerzen und Unwohlsein






Meinen persönlichen Testsieger in Sachen PROTEIN SHAKE stelle ich euch heute vor:

Seit über 12 Wochen trinke ich täglich einen Shake aus  SEP DOWN AGING Proteinkonzentrat


Wann?
  • immer nach dem Sport
  • als Ersatz für mein Frühstück, z. B. wenn ich früh los muss
  • oder als Ersatz für mein Mittagessen, wenn ich ausgewogen gefrühstückt habe 
  • oder am Nachmittag als Snack, wenn der Appetit auf Süßigkeiten steigt.

Das SEP Down Aging Protein Konzentrat gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Mit seinem patentieren Aminosäureprofil hilft es gezielt bei Abbau von Fett und gleichzeitigem Aufbau von Magermasse. Angereichert mit Vitaminen, Mineralstoffen und L-Carnitin ist er der ideale Partner für langfristigen und gesunden Fettabbau.


Wie?

Alle Shakes mische ich im Standmixer mit kalter, fettarmer Kuh- oder zuckerfreier Kokosmilch. Er bekommt dadurch so eine köstliche Konsistenz, dass es einer Sünde gleicht. ;-)  Ich könnt aber auch einen handelsüblichen Mixbecher verwenden, das geht super fix.








Geschmacksrichtungen 

Cappuccino
Mein Alltagsliebling. Sahnig und cremig kommt er daher und ist im Sommer ein Genuss. Am Morgen ergänze ich ihn gerne mit einem Espresso. 

Vanille
... ist neben Cappuccino mein Favorit. Er schmeckt wie eine Sünde, tut aber so viel für mich. Ich ergänze ihn gerne mit Espresso-Eiswürfeln und liebe liebe liebe ihn. Ehrlich gesagt würde ich jedes Stück Kuchen dafür stehen lassen. Genuss pur!

Schokolade
Wer kakaohaltige Getränke mag, wird diese Sorte lieben. Super lecker mit Kokosmilch oder einer halben pürierten Banane.

Waldbeere
Fruchtig und erfrischend - für die, die es beerig lieben, ist diese Geschmacksrichtung genau richtig. Der Shake schmeckt frisch wie ein Berry-Sahne-Shake. Ich ergänze frische und gefrorenen Früchte. Ein absolutes Highlight bei den aktuellen Temperaturen.


Gewichtsabnahme:

Seit ich SEP regelmäßig trinke, habe ich  1A Werte, fühle mich blendend und erreiche mit Bewegung maximale Erfolge. Positiver Nebeneffekt: knapp 4 kg  Körperfett sind abgebaut! (hier liegt die Betonung auf Fett. Wertvolle Muskel- und Magermasse bleiben erhalten!)

Warum? Bei der Aufnahme von hochwertigen Proteinen im Magen Darm Trakt verbrennt der Körper schon drei- bis viermal so viele Kalorien wie bei der Aufnahme von Kohlenhydraten oder Fetten. Diesen Effekt nennt man Thermogenese. 

Deswegen eignet sich SEP ideal zur Gewichtsabnahme.



SEP Downaging CAPPUCHINO. 

SEP Downaging VANILLE. 

SEP Downaging SCHOKOLADE (aktuell vergriffen, kommt wieder)

SEP Downaging WALDBEERE 


Alle Produkte findet ihr HIER.

(Im Shop unter SEP DOWNAGING SINGLE)






Parallel ergänze ich meinen Alltag durch den SEP Mineraldrink

Der Drink ist mein täglicher Begleiter und eine kleine Wunderwaffe, denn so schaffe ich es spielend leicht,  bis zu 3 Liter täglich zu trinken. 

SEP Mineral  sind ein kalorienarmer Mineraldrink mit Vitaminen, der meinen Körper gleichzeitig mit allen wichtigen Mineralen versorgt.

Ich mische einen Messlöffel SEP Mineral mit Leitungswasser in einer Tasse an und gebe über den ganzen Tag verteilt davon einen Schluck zu meinem kalten Sprudelwasser. (ungefähr ein Schluck auf 500 ml  Wasser)
An besonders heißen Sommertagen fülle ich mir eine Portion  in eine große Glasflasche, gebe Eiswürfel hinzu und bin auch unterwegs bestens versorgt.

Welche Rolle eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr spielt (Falten, Konzentration, Wohlbefinden, Stoffwechsel, Verdauung) müssen wir heute nicht mehr besprechen oder? :-)

SEP MINERALDRINK:  HIER

(Im Shop unter SEP MINERALDRINK)





Wer noch mehr Fakten braucht:

  • SEP Super Energy Protein besteht aus der reinsten Form des Molkenproteins
  • höchste Biologische Wertigkeit
  • leicht verdaulich
  • wird vom Körper schnell aufgenommen
  • Empfohlen zum Aufbau von Muskulatur, Knochen, Bindegewebe, Haut, Nägel
  • Entwickelt in Zusammenarbeit mit den Musenhof Kliniken
  • speziell auf die ernährungsphysiologischen Anforderungen des Körpers abgestimmt
  • frei von Soja und damit geeignet für Allergiker
  • enthält alle lebenswichtigen Aminosäuren und Vitalstoffe, die der Körper benötigt






Kosten

Ein Shake kostet euch pro Tag. 2,60 € *
Eine Tages-Portion Mineraldrink liegt bei 0,85 €
Ich weiss nicht,  wie es euch geht, aber ich bin mir das wert ;-)


Ich bin so unendlich überzeugt von den Produkten, dass ich SEP inzwischen zu meinen langfristigen Partnern zähle.

Ihr erhaltet noch bis 31.8.2020 mit dem CODE KATE 10% auf euren Einkauf und gratis zwei Dosen SEP ONE  obendrauf. SEP ONE ist auch so eine kleine Wunderwaffe - ich gönne sie mir vor dem Sport - wohooo! Darüber schreibe ich ein anderes mal.



Probiert es aus, ihr werdet es lieben.


Herzlichst,
Kate

PS: Es geht mir hier ganz klar nicht darum, den Schlankheitswahn zu propagieren. Alle von mir erwähnten Maßnahmen unterstützen zum maximalen Wohlbefinden und höchster Ausstrahlung. Dabei ist die Gewichtsreduzierung erstmal zweitrangig, gibt es quasi als "Cherrie on top" dazu. 



08 Juli 2020

KATE LOVES - 5 Dinge die ich in diesem Sommer liebe


Der Sommer ist anders, als die Vergangenen waren.

Alle meiner fernreisenden Freundinnen sind noch im Lande, 
obwohl wir uns mitten in den Sommerferien befinden. 
Corona everywhere, 

Sechs Wochen Ferien liegen vor mir mit 4 Kindern, die noch nie so erholt in die Sommerferien gestartet sind, wie in diesem Jahr. Ganz im Gegensatz zu mir, denn ich bin nach 4 Monaten Homeschooling und Co wirklich urlaubsreif.

Woher ich meine Energie nehme und welche Highlights uns diesen Sommer wirklich glücklich machen, steht hier:


5 Dinge, die ich in diesem Sommer liebe






Picknick am See

Gestern schnappten wir die Kinder und fuhren an einen der umliegenden Seen. Der Sandstrand war schon fast leer, nur die dicken Gänse gesellten sich zu uns. Das Licht ist unglaublich schön und die Stimmung von null auf hundert URLAUB PUR.

Für die Kids hatte ich schnelle Käsesandwiches und Obst vorbereitet, für meinen Mann und mich einen eiskalten Vino aus der Pfalz im Gepäck.

Die Kleinen plantschten eine Runde, wir balancierten auf Baumstämmen und bauten Sandburgen.

Minimaler Einsatz
Maximaler Erfüllung









Glasnudelsalat



Das Rezept habe ich bereits auf Instagram veröffentlicht. Bevor es dort allerdings verschollen geht, steht hier nochmal für euch. Es ist so lecker und frisch, ihr werdet den Salat lieben!

125 Gramm Glasnudeln
eine ganze Mango
eine halbe Gurke
2 geriebene Möhren
1 großer Bund Koriander
Sweet Chili Soße
Fischsoße
Sojasoße
Chiliflocken

Mango und Gurken sehr klein würfeln
Möhren schälen und raspeln
Glasnudeln nach Packungsvorgabe kochen
Alles vermischen
Großzügig mit den Soßen würzen


Wir essen ihn entweder pur oder mit Thunfisch vom Grill, Lachs aus dem Ofen wie hier, Scampi oder auch gegrilltem Fleisch.


Mein absoluter Sommerfave 2020!








Spaziergänge durch Felder und Wälder

Ich laufe dreimal pro Woche eine große Runde durch unsere Felder. Neben der nicht zu unterschätzenden Anzahl an Kalorien, die man dabei verbrennt, nimmt mir die Schönheit der Natur manchmal fast die Luft. Das Licht, die Stimmung, die Anmut und Erhabenheit der Natur ist atemberaubend! Inzwischen begleitet mich oft mindestens eine meiner vier Töchter. Wir können uns kaum satt sehen.






Auto-Konzerte und Openair-Kino


Ich war skeptisch, aber will jetzt nur noch Konzerte mit Sitzplatz, Sonnenuntergang und 1A Speise- und Getränke-Service.  Konzerte in Zeiten von Corona muss man erlebt haben! 

Durch Covid19 gingen uns zwei  Konzerte der Superlative flöten. Ich buchte alternativ zwei Karten für das Sido Auto-Konzert 2020 in Mannheim und kann es einfach nur empfehlen. 

100% Comfort weil:

Sitzplätze (dein Auto)
Lautstärkenregelung über dein Autoradio (aus Gründen) 
weder Anstehen am Bierstand 
noch Anstehen am Bratwurststand 
keine Schlange an der Toilette (alle beeilen sich und wollen zurück in ihre Comfortzone ohne Maske)


Autokonzerte und Kinoabende eigenen sich hervorragend, um die Kinder an solchen Erlebnissen teilhaben zu lassen, da kein Gedränge entsteht.
Entspannter geht es wirklich nicht!



Saftiger Brownie mit Beeren

Dazu fällt mir nur eins ein: HEAVEN !!!
Perfekter, saftiger Schoko-Brownie Teig, frische Creme und alle Beeren, die der Sommer so bringt

Für den Teig

120g Mehl
250g  Zucker
85g Kakao
225g Butter
1 Prise Salz
4 Eier 

Für die Creme

1 kleiner Becher Mascarpone 
1 kleiner Becher Quark (20%)
3 EL Zucker
Beeren für den Belag


Die trockenen Zutaten vermischen und mit der geschmolzenen Butter cremig rühren, dann die Eier hinzufügen.  Eine kleine Backform (ich habe eine kleine ca 20 cm Auflaufform ca 20 cm lang genommen) mit Backpapier auslegen und den Teig einfüllen.
bei 175 Grad Umluft 15 Minuten backen

Den Teig auskühlen lassen

Mascarpone, Quark und Zucker cremig rühren und gegebenenfalls nochmal kaltstellen
Die Creme sollte nicht auf den warmen Kuchen gegeben werden, da sie sonst zerläuft.

Alles mit Beeren toppen und los!










Ganz ehrlich, manchmal sehne ich mich nach Mamataxi und Schulstreß.
Ich wünschte gelegentlich, dass die Kinder  um 20 Uhr vor Erschöpfung glücklich einschlafen würden.
Ich sehne mich nach einem ruhigen Montagmorgen, wenn alle außer Haus sind.

Doch Sido würde sagen:

Lass das Leben vor dem Tod, so richtig übertreiben
Lass uns leben vor dem Tod,
wir hab´´n doch nur das eine.
Warum sollen wir hoch, wenn hier das Paradies ist.
Komm genieß es, dieses Leben vor dem Tod!

Herzlichst
Kate

PS Alle meine Outfits verlinke ich regelmäßig auf meinem Instagram Profil.
Einfach abonnieren und nichts verpassen  ;-)






 

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